DECEMO, UNE ALTERNATIVE A L’EMDR POUR LES CHOCS EMOTIONNELS, TRAUMATISMES, PHOBIES
La méthode DECEMO est une méthode multi-outils (protocole pour chocs isolés + protocole issu de l’EMDR + intégration sensorielle), qui permet d’accompagner de façon ciblée et rapide un patient souffrant de maux tels que :
- expériences traumatiques (agression, viol, cambriolage, attentat, accident, …)
- chocs émotionnels (deuil, divorce, licenciement, trahison, …)
- blocages émotionnels (difficultés à parler en public, TOC, …)
- phobies (surtout celles qui font suite à un choc)
L’efficatité de l’EMDR
Vous connaissez l’EMDR (« Eye Movement Desensitization and Reprocessing ») ? Comme l’EMDR, DECEMO s’appuie essentiellement sur les mouvements oculaires pour intégrer les émotions. Il faut souligner que l’EMDR est reconnue par l’INSERM depuis 2004, par la Haute Autorité de Santé depuis 2007 et par l’OMS depuis 2012. Par ailleurs, DECEMO est également proche d’une « cousine » de l’EMDR : l’IMO (« Intégration par les Mouvements Oculaires »).
Les apports complémentaires de DECEMO
Les origines de la méthode
>> EMDR ® – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
>> Méthode TiPi, Focusing & assimilés
>> IFS ® (Internal Family Systems) et Intelligence Relationnelle ®
>> Programmation Neuro-Linguistique et Hypnose ericksonienne
>> CNV – Communication NonViolente
Les trois piliers de la méthode
La posture d’accompagnant ou présence facilitatrice
En premier lieu, l’expérience nous montre que la posture d’accompagnant, ou « présence facilitatrice », est une clé essentielle à tout travail sur les émotions. Pour comprendre ceci, il s’agit pour l’accompagnant d’être conscient des éventuels miroirs émotionnels qui se jouent en lui : « Face à la détresse émotionnelle de la personne que j’accompagne, est-ce que je vis moi-même des émotions ? des attentes de résultat ? des envies que ça marche ? » Si c’est le cas, ces mouvements intérieurs peuvent interférer de façon cruciale dans la relation d’accompagnement. L’expérience montre est qu’ils sont perçus par l’inconscient de la personne accompagnée ; ce qui freine son processus de libération.
Or, il faut savoir que certaines personnes (surtout les plus protégées du fait d’expériences traumatiques ou d’un attachement insécure) sont très sensibles à cela. Pour ces personnes, une légère interférence de la part du thérapeute peut bloquer le travail. Pour illustrer cela, des exercices vous feront expérimenter ces enjeux inconscients d’une façon claire, pendant la formation. Vous serez étonné par l’impact, sur l’autre, de votre propre positionnement intérieur. Aussi, mon invitation est de vous interroger, en permanence, sur ce qui se passe en vous, dans la subtilité.
De toute évidence, le fait d’être conscient de son propre vécu permet d’accompagner l’autre avec une belle fluidité.
Les protocoles techniques
Le Langage
Enfin, la méthode DECEMO connaît de bons résultats du fait de la spécificité du langage utilisé. Pour illustrer cela, on peut le comparer à la précision de l’horloger : clair, minimaliste, direct, c’est un langage adapté spécifiquement au travail sur les émotions, qui facilite une relation vraie, directe, avec la personne accompagnée. De plus, la spécificité du langage évite les fuites inconscientes (fréquentes en émotionnel), en allant rapidement à l’essentiel.